SPINNING -
 

SPINNING

SPINNING WHY BE NORMAL

SPINNING WHY BE NORMAL


 

L'attivita fisica come allenamento della nostra mente, la possibiltà di migliorare la nostra capacità di concentrazione, il controllo del nostro corpo, la capacità di superare i limiti : Spinning.
Numerosi studi dimostrano che l’attività fisica migliora il benessere psicologico, il nostro modo di gestire lo stress e le funzionalità mentali (come la capacità di prendere decisioni, quella di pianificare e la memoria a breve termine), riduce l’ansia e promuove una sana regolazione del sonno.
Lezioni:


  • Martedì dalle 12,45 alle 13,45
  • Venerdì dalle 19,00 alle 20,00
  • Sabato dalle 12,45 alle 13,45

Johnny G. l'ideatore dello Spinning