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SUPER 51 un corso a rotazione cambiato ogni Sabato
SPINNING e SPINNING SURPRISE sono lezioni dove la finalità della pedalata varia ogni Sabato
PILATES semplicemente perfetto per le dive di Hollywood e per tutti quelli che vogliono ottenere un ottimo stato di forma e stabilire un contatto maggiore con il proprio corpo.
AEROKOMBAT pugni e calci a tempo di musica salendo e scendendo dallo Step
G.A.G.& ABS una lezione mirata a rassodare GAMBE , ADDOMINALI, GLUTEI
HATA YOGA il suo scopo è quello di migliorare e conservare lo stato di salute dell'individuo attraverso esercizi fisici e mentali, riduce lo stress e ridona elasticità al corpo.
FIT BOXE calci, pugni, ginocchiate, tecniche di combattimento in una lezione sfrenata e divertente. Unico avversario: il sacco.
3B PUSH un allenamento costruito attraverso semplici esercizi con bilanceri e manubri, studiato per tonificare a scolpire i tuoi muscoli.
STEP su e giù dal gradino, divertendosi a tempo di musica.
STEP COREOGRAFICO unisce la coreografia a passi di step, ottimo per sfogarsi e rassodare gambe e glutei.
MULTY BOARD una tonificazione per tutto il corpo a ritmo di musica.
KICK BOXING un'arte marziale che unisce i calci di karate ai colpi della boxe.
SABATI SUPER 51
Il Super 51 è un corso a rotazione del nostro planning, da la possibilita a chi non riesce a venire durante la settimana di provare col tempo tutti i nostri corsi.
